こんにちは
皆様こんにちは。
今回より4回にわたり、看護師/保健師であり三歳になる女の子のお母さんでもある、母子保健コーディネーター、Damlaさん（ペンネーム）に記事を書いて頂きます。
皆様のご参考になれば嬉しいです。
暑さ対策
妊婦さんの夏コーデ 暑さ対策！
毎日暑い日が続いていますね。
冷たい飲み物が手放せない季節。
私はいつも仕事デスクの上に冷たいお茶と温かいお茶を二つ用意しています。
会社に着いたらまずクールダウンの冷たいお茶を。
そして少し落ちつたら温かいお茶を。
クーラーの効いた社内で身体が一気に冷えますので、冷え対策といったところでしょうか。
妊娠中の方は（妊娠数週にもよりますが）、
本当に暑い！辛い！の一言ではないでしょうか。
妊婦さんは夏でもお腹に湯たんぽを抱えている状態ですので。。。
身体が暑さに慣れるまで、しばしの辛抱。
と言っても、、しんどいですよね。
妊娠中の方、暑さ対策はどうされていますか？
私は仕事柄、妊婦さんとお話しすることが多いのですが、この暑さ対策を気にされている方、非常に多いです。
熱中症には気をつけて！
でも身体は冷やしすぎちゃダメ！
なかなかバランスを取って、快適に過ごすのって難しい。
日除け対策、帽子や日傘。
合わせて風通しの良い格好。
お腹を冷やさないようにすること、足先を冷やさないようにすること。
お仕事中など、クーラーの効いた室内にいる場合は靴下を着用すると冷え対策にも◎。シルクの靴下がオススメですよ。
お洋服はワンピースにお腹を冷やさないレギンス着用で涼しげに。
仕事着にレギンスはちょっと・・・という方は、風通しが良く、履きごごちも軽くて快適なパンツがオススメです。
リラックスパンツって、カジュアルなイメージが強いかもしれませんが、womanplusがご提案するこちらのパンツは様々なシーンに対応可能です。
〈リネンシャツインリラクシングパンツ〉
麻素材で風通しも良く、軽くて着心地抜群です。
ほどよく張りもあり、パンツラインも綺麗に出ますので、きちんと感もあります。合わせる靴や小物次第で、カジュアルにもビジネスシーンにも対応できます。
実際に私も仕事着として着用しています。白シャツや、白のTシャツと合わせて、さらりと着ています。
夏らしい素材、色味。
見た目も着心地も涼し気で、気持ちも軽やかに過ごせますよ。
少しでも毎日快適に、楽しくマタニティライフを過ごして頂きたいと願うwomanplusからの夏のご提案です。
今ならサマーセールで５０％オフでお求め頂けます。
夏を快適に過ごすためのアイテムとしていかがでしょうか？
まだまだ暑い日が続きます。
皆様、体調にはお気をつけてお過ごしくださいね。
☆Damla(ダムラ)/母子保健コーディネーター / 看護師・保健師/３歳女の子の母
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